Фантастичний результат показали вінницькі пауерліфтери
на чемпіонаті світу, який проходив у Києві. Наше місто
представляли четверо спортсменів, і всі стали кращими на
планеті! Серед них досить відомі у місті особистості – екс-
тренер Інтерконтинентального чемпіона з боксу В’ячеслава
Узєлкова Віталій Вдовкін і директор вінницького
Центрального парку Юрій Приймак. Обидва – майстри
спорту міжнародного класу.
25 росіян не пропустили
Світовий чемпіонат мав пройти у Чехії. Але через неприїзд
спортсменів з Ірану та Іраку (через наслідки землетрусу) і
пов’язану з цим відмову іранських спонсорів його
терміново перенесли до Києва. Приїхали практично всі
найсильніші силачі – з Польщі, Німеччини, Чехії,
Казахстану, Узбекистану, Білорусі, Молдови. Загалом була
представлена дюжина країн. Мали були й 25 сильних
пауерліфтерів з Росії. Але їх не пропустили через кордон.
– Це мене дуже засмутило. Адже мій багаторічний головний
конкурент Олег Мазурецький – росіянин. У нього власна
приватна школа пауерліфтингу в Курську, – каже Юрій
Приймак.
Рівняння на президента
Чемпіонами серед чоловіків стали два представники
Вінниччини. Це президент обласної федерації
пауерліфтингу Юрій Мироненко (у вазі понад 100 кг) та
Ігор Талімончик з Калинівки (до 82 кг). Вони виступали в
одній вправі – жимі лежачи.
За це досягнення молоді вінницькі пауерліфтери отримали
звання майстрів спорту міжнародного класу. – Юрій Мироненко раніше тренувався виключно для себе.
Він завжди нас супроводжував на міжнародні змагання,
підтримував. А зараз сам вирішив взяти участь. Дебют
вийшов дуже вдалим, – каже Юрій Приймак. – Що
стосується Ігоря Талімончика, то ми знали, що він
демонструє високі результати. І калинівчанин не
розчарував.
Переможці і у складі збірної
Юрій Приймак і Віталій Вдовкін виступали в триборстві
серед ветеранів віком 60 – 69 років. Перед початком змагань
їм вручили подяку НОК України від його голови,
олімпійського чемпіона Сергія Бубки – «за багаторічні
досягнення у пауерліфтингу».
Юрій Приймак змагався у категорії до 75 кг. Він присів зі
штангою вагою 130 кг, вижав 100 кг і виконав станову тягу
140 кг. В сумі – 370 кг.
– Це на 50 кг більше показника срібного призера з Польщі.
Все, як я і планував. Я вже сім років підтверджую звання
чемпіона світу, – сказав Юрій Приймак.
Віталій Вдовкін в сумі набрав 445 кг: 165 у присіданні, 190
– у тязі, 90 кг – у жимі. У нього мали бути серйозні
конкуренти з Росії та Ірану, але обидва не приїхали. Віталій
конкурував з казахом і чехом (жме 131 кг, але в інших
вправах має набагато більші показники).
Вінничани отримали красиві медалі і сертифікати. В складі
збірної України вони виграли першість в командному
заліку. Друге місце посів Казахстан, третє – Молдова.
Штурмував власний світовий рекорд
Віталій Вдовкін на чемпіонаті в Києві прагнув побити
власний світовий рекорд у становій тязі – 195 кг. Але не
зміг. За останні вісім років він лише двічі поступився
першим місцем на чемпіонаті світу росіянину, в решті
випадків перемагав. – Високі результати утримую завдяки постійним
тренуванням і здоровому способу життя. Тренуюся зі
штангою двічі на тиждень – з віком не варто частіше.
Використовую для занять боксерську грушу, бігаю кроси,
розтягуюся тощо, – повідомив Віталій Вдовкін.
Завдяки спорту вінницькі чемпіони світу практично не
хворіють. А ось харчуються звично. Лише намагаються
підтримувати потрібну вагу перед змаганнями.
Наші ветерани пауерліфтингу не «почиватимуть на лаврах».
Бо наступного року вони візьмуть участь у чемпіонатах
Європи та світу, який пройде у США.
Планують відкрити власну школу
Юрій Приймак з Віталієм Вдовкіним готуються відкрити
власну школу пауерліфтингу для ветеранів. За їх словами,
міська влада обіцяє виділити для цього приміщення.
– В першу чергу прийматимемо підготовлених спортсменів.
Але не відмовлятимемо й ветеранам, які починають «з
нуля», – підкреслює Юрій Приймак.
Чемпіони світу запрошуватимуть на тренування
спортсменів старше 50 чи навіть старше 40 років.
– Допоможемо їм стати здоровими за рахунок «заліза».
Паеурліфтинг – корисний вид спорту, в тому числі й для
прихильників у віці. Хочемо, щоб вінницькі ветерани
відчули себе молодими. А не годинами сиділи на дивані
перед телевізором чи в Інтернеті, – додає Віталій Вдовкін.
Де тренуватися?
Тренування з пауерліфтингу відбуваються на базі МДЮСШ
№ 5 (тел. 56-20- 17), ОДЮСШ «Колос» (тел. 35-14- 53) та
ДЮСШ «Інваспорт» (тел. 35-42- 25). Юрій Приймак радить
починати займитися пауерліфтингом з підліткового віку.
Головне – підіймати відповідну рівню підготовки вагу.
Пауерліфтинг цілком підходить й для представниць
прекрасної статі.
