До Вінниці знову завітали найсильніші спортсмени країни. 17
вересня на майдані біля ТРЦ «Мегамолл» вони змагалися у фіналі
Кубку України зі стронгмену – екстремального богатирського
багатоборства.
Головним суддею був почесний президент національної федерації з
цього виду спорту Василь Вірастюк, володар титулу «Найсильніша
людина планети». Суддею – чемпіон і рекордсмен світу Сергій
Конюшок, автор 15 національних рекордів і чотирьох світових,
президент федерації стронгмену України. Вони й опікувалися
організацією змагання. Інвентар для проведення вінничанам надала
федерація стронгмену України.
Аматори і профі
Змагалися близько 30 учасників з десятка регіонів України. Окремо
визначали кращих у трьох вагових категоріях: до 95 кг, до 110 кг і
понад 110 кг. Лише у суперважкій вазі не було вінничан. Тут за
першість боролися богатирі з Одеси, Львова і Києва.
Силачі виконували п’ять вправ. Зокрема, «супер-йок» (20 метрів з
360-кілограмовим коромислом на плечах); підіймали колоду (на
максимальну вагу); несли 130-кілограмові валізи (на 40 метрів);
кантували шини вагою 360 кг (шість повторень за хвилину);
підіймали штангу із нестандартним грифом вагою 230 кг (на більшу
кількість разів).
Як зауважив Сергій Конюшок, всі виступали разом, але аматори
мали право заявляти зменшену вагу. А найсильніші атлети
боролися за норматив майстра спорту України.
20-річний вінничанин Павло Добрий боровся у категорії до 110 кг.
Раніше змагався серед аматорів, а цього разу пробував свої сили у
професіональній вазі (приміром, аматорський «супер-йок» важить
280 кг, професійний – 360 кг).
– Я тренуюся у спортзалі п’ять разів на тиждень. Причому один з
них підіймаю залізні валізи і «супер-йок». Останнім часом
прогресую, тож зупинятися не збираюся, – сказав Павло Добрий.
Срібло Євгена Корчуна
На змаганнях було встановлено кілька рекордів України. Один з
них у вправі супер-йок (у вазі до 110 кг) побив Юрій Огоновський (Львів), засновник Аматорської ліги стронгмену. Василь Вірастюк
назвав його одним із найбільш талановитих силачів країни.
– У тому, що зараз побили кілька рекордів, немає нічого дивного.
Адже це фінал Кубку країни. Спортсмени до нього підійшли у
найкращій формі. Окрім того, вінницький турнір є одним із
фінальних у сезоні, – прокоментував Василь Вірастюк.
У вазі до 110 кг за сумою всіх вправ срібну медаль здобув
вінничанин Євген Корчун, чемпіон України серед аматорів, який
успішно перейшов на рівень профі. А бронзовий призер
минулорічних змагань, президент Вінницької обласної федерації
стронгмену Сергій Грачов у першій вправі травмувався і залишився
там п’ятим.
Василь Вірастюк зазначив, що вінницькі стронгмени останнім
часом гідно виступають на всеукраїнському рівні.
– Сергій Грачов є одним з найкращих в країні у вазі до 95 кг. На
жаль, у Вінниці поки що немає сильних суперважковиків. Але
сподіваємося, що вони з’являються, – сказав Василь Вірастюк.
Без травм не обійшлося
Кілька стронгменів на Кубку отримали травми. Один з них (під час
виконання вправи супер-йок) навіть не зміг піднятися без
сторонньої допомоги. Можливо, не розрахував свої сили, заявивши
надмірну вагу.
– Судді не контролюють цей процес. Ми не можемо заборонити
атлету замовити вагу, приміром, не 300, а 380 кг. Це його право.
Кожен має сам слідкувати за тим, щоб не травмуватися, – пояснив
Василь Вірастюк.
Наприкінці спортивного шоу відбувся «Кубок AVD». Під час нього
справжні зірки, перші номери національної збірної, тягли на канаті
восьмитонну вантажівку. А також намагалися бити рекорди у
традиційних вправах: лонг-ліфті (підняти колоду на витягнутих
руках якомога більше разів) і даблі (підняття гантелі однієї рукою).
Серед учасників «Кубку AVD» був киянин Олексій Новиков,
переможець змагань «Найсильніша людина України» (у абсолютній
категорії) у 2017 році.
– Намагаюся тренуватися розумно. Багато працюю з наставниками,
лікарями та іншими фахівцями, які можуть щось підказати. Вчуся і
у закордонних стронгменів, – розповів Олексій Новиков. – Вбираю
корисну інформацію, немов губка. Окрім звичайного підняття ваги на тренуваннях, увагу приділяю відновленню, масажу,
правильному харчуванню.
Коли починати?
Василь Вірастюк відповів, коли сильним людям можна пробувати
починати займатися стронгменом.
– Це все індивідуально. Є випадки, коли юнаки 16 – 17 років
успішно змагаються з дорослими професіоналами, – сказала
«найсильніша людина планети».
Розповсюджена думка, що у стронгмени переходять виключно
штангісти чи пауерліфтери. Це прокоментував вінничанин Ігор
Шевчук, штатний тренер національної збірної України з важкої
атлетики.
– Серед стронгменів не бракує важкоатлетів. Але це абсолютно
різні види спорту. У важкій атлетиці необхідно суворо
дотримуватися правил – приміром, не дозволені дожими. У
стронгмені учасник може повільно вижимати колоду, а у штангістів
це заборонено. Також тут переносять вагу на відстань, що суттєво
змінює підхід до тренувань, – каже Ігор Шевчук.
Пан Шевчук не рекомендує одночасно займатися різними силовими
видами спорту, а радити обрати лише один.
– Перехід на інший спортивний напрямок пов'язаний з
необхідністю перенавчатися, що досить непросто, – додав Ігор
Шевчук.
